人の価値観はそれぞれです。
あなた自身が心の底から喜びや満足が感じられれば、それが「しあわせ」です。つまり、「しあわせ」の尺度はありませんし、運や幸福を人と比べるなどというのはナンセンスなのはもちろんです。

男女を問わず「しあわせ」のひとつに恋愛という要素は欠かせないものです。しかし、「しあわせ」になるはずの恋愛によって、心を乱し、体調を崩す人も少なくありません。
素敵な恋愛をできる人は、心が豊かです。自分の心が豊かでなければ、その人の魅力も出てきません。つねに前向きな姿勢で、些細なことでも「しあわせ」を感じて感謝できるのが素敵な恋愛運を手にいれる条件だともいえます。
また豊かな心をつくるには、喜びを感じることのできる体つくりが大切です。心の健康を手に入れるためにも、心の入れ物である体の機能がきちんと働くようにしなければいけません。
体はものを食べることからつくられるので「食」は命そのものといえます。

そこで、わたしが提唱する「しあわせをつくる きれい食２１®」は、美しい体をつくり、「しあわせ」な恋愛をつかむための食事として、きれいになって、素敵な恋愛を手に入れるための「しあわせレシピ」を紹介しています。
ぜひ、実践して、健康な心と体をつくってください。そうすれば、必ず素敵な恋愛ができるはず。
自分の心と体を愛し、ありのままの自分を受け入れることからはじめましょう。そして、食べることを心から楽しみましょう。
食べること、健康であることが大きな喜びとあらためて感じてください。
あなたのさじ加減ひとつで、人生そのものをつくることができます。
バランスの取れた食事とバランスの取れた人生があなたの「しあわせ」につながるのです。